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Bananen-Grieß-Pudding-Dessert mit Lavendelblüten

Bananen-Grieß-Pudding-Dessert mit Lavendelblüten

Die Bananen in eine Schüssel geben, den Hüttenkäse, 4 Eier, Grieß, Lavendelblüten hinzufügen und mischen, bis eine cremige Zusammensetzung entsteht. Eine Pfanne mit Butter einfetten, die Zusammensetzung hinzufügen und in den vorgeheizten Ofen bei 180 Grad stellen. Nehmen Sie das Blech nach 10 Minuten aus dem Ofen und fetten Sie die Zusammensetzung mit saurer Sahne ein, die mit den anderen 2 Eiern gemischt wird. Nochmals etwa 20 Minuten backen, bis sie schön gebräunt sind.

Einfach oder mit Rhabarbermarmelade (oder einer anderen Marmelade) servieren. Guten Appetit!


Chiasamen, das Wunder im Samen

ES WIRD NICHT TÄGLICH GENOMMEN, WIE KEINE LEBENSMITTEL, DIE ALS GESUND GELTEN.
NUR DAS FOLGENDE KÖNNEN TÄGLICH VERBRAUCHT WERDEN:

Chiasamen gehören zu den kleinsten Samen der Welt, jedoch mit außergewöhnlich komplexen Eigenschaften: Sie sind reich an Mineralien, Omega-3-Säuren, Antioxidantien und nicht zuletzt an komplexen Proteinen. Die Samen gehören zur Familie der Salbei und werden seit dem 16. Sie können zwei Farben haben, beige und dunkelbraun, aber beide Varianten sind außergewöhnlich.

Sie können höchstens 2-3 mal pro Woche in verschiedenen Formen verzehrt werden, z.

Konsumieren Sie Chia 2-3 Mal pro Woche, aber versuchen Sie trotzdem, es nicht täglich zu konsumieren, da der Körper eine große Vielfalt an Nährstoffen benötigt, die dazu beitragen, die in diesem wundersamen Samen enthaltenen Nährstoffe aufzunehmen. Sorgen Sie für Abwechslung in Ihrer Ernährung und konzentrieren Sie sich nicht nur auf eine gesunde Zutat, denn der Körper braucht auch andere Nährstoffe.

  1. Sie enthalten 5-mal mehr Kalzium als Milch (plus Magnesium und Bor, die den Kalziumtransport in die Knochen unterstützen). 2 Esslöffel haben ca. 180 mg Calcium, was für den Tagesbedarf von großer Bedeutung ist. Es enthält auch 96 mg, was 30% der von den meisten Menschen benötigten Menge entspricht.
  2. Sie enthalten dreimal mehr Antioxidantien als Blaubeeren.
  3. Sie enthalten dreimal mehr Eisen als Spinat.
  4. Sie enthalten dreimal mehr Ballaststoffe als Hafer.
  5. Sie sind eine komplexe Proteinquelle, die alle essentiellen Aminosäuren in einer extrem leicht verdaulichen Form enthält.
  6. Sie enthalten 2-mal mehr Kalium als Bananen.
  7. Sie enthalten mehr Omega 3 und 6 als Leinsamen und werden nicht so schnell ranzig. Sie müssen noch im Kühlschrank aufbewahrt werden, ebenso alle Samen und Nüsse. Sehen Sie hier den Grund.
  8. Darüber hinaus sind sie vor allem für Sportler ein hervorragender Energielieferant und eine kleine Menge gibt Sättigung.
  9. Hilft dem Körper, zusätzliche Pfunde zu eliminieren und den Appetit zu reduzieren.
  10. Es hilft dem Körper, seine Muskeln während des Trainings, während der Schwangerschaft aber auch nach der Geburt zu unterstützen und wieder aufzubauen, da es die Membran regeneriert.
  11. Sie erhöhen die Laktation und sind eine kompakte Nährstoffquelle für Kinder jeden Alters.
  12. Sie schmecken nicht und nehmen Wasser sehr leicht auf und verwandeln sich in weniger als 10 Minuten in einen dichten Pudding.
  13. Sie sind leicht verdaulich und werden sofort nach der Einnahme von den Zellen unseres Körpers transportiert und verwertet.
  14. Darüber hinaus wurden sie von Indianern und Missionaren verwendet, um Wunden zu verbinden, die Heilung zu beschleunigen und Infektionen zu verhindern. Sie benutzten sie auch, um Augeninfektionen zu entfernen und die Augen zu klären, indem sie einfach zwei Samen in die Augen legten.
  15. Sie haben einen geringen Kohlenhydratgehalt und die meisten Kohlenhydrate in Chia bestehen aus Ballaststoffen, was bedeutet, dass keines der Kohlenhydrate Zucker oder Stärke ist.

Wie gesagt, sie können in verschiedenen Formen verzehrt werden, aber ich bevorzuge sie in Form des berühmten Pudding-Rezepts oder & # 8222icre & # 8221.

Roher Chia-Pudding

  • Portionen: 1-2
  • Dauer: 10 Minuten
  • Schwierigkeit: einfach

Anleitung: Mandelmilch wird wie hier zubereitet und die Dattelpaste ist sehr einfach herzustellen: 5-6 kernlose Datteln werden mit Mandelmilch oder Sesam oder Wasser vermischt. Alle Zutaten in eine Tasse geben und 5-10 Minuten mischen, bis sie gallertartig werden. Sie können frische oder getrocknete Früchte wie Himbeeren, Aprikosen, Pfirsiche, Bananen, Kiwis, Mangos usw. hinzufügen.


Welche Zutaten verwenden wir bei Overnight Oats oder Porridge?

Die alternativen Schichten in diesen Gläsern bestehen aus Getreide, einem nassen Teil (Milch- oder Fruchtsaft) und Fruchtstücken, Nüssen usw.

  • Getreideflocken: Hafer, Weizen, Roggen, Reis oder eine Mischung daraus
  • Frischmilch, Joghurt, Sana, Kefir, Schlagmilch, Frischkäse, Frischkäse, Hüttenkäse
  • Sojamilch, Kokos, Reis, Cashewkerne, Mandeln
  • Natürlicher Fruchtsaft
  • Frisches Obst der Saison
  • Walnüsse, Haselnüsse, Mandeln
  • Knusprige Speisen (Kokosflocken, getrocknete Bananen, Schokodrops, glasierte Cerealien)

Hafer bedeutet Hafer, kann aber auch verwendet werden Flocken anderer Getreide oder Mischungen davon. Es gibt auch Flocken von Roggen, Weizen, Gerste oder Blähreis. Die Flocken sind fein oder einfach, dicker. Die feinen werden schneller weich.

Molkerei sie können frisch (Milch) oder fermentiert (Joghurt, Schlagmilch, Kefir, Sana, Frischkäse, Frischkäse, Hüttenkäse) sein. Auch Alternativen wie Mandel-, Soja-, Reis-, Kokos-, Cashewmilch etc. können erfolgreich eingesetzt werden.

Zusätzliche Süßstoffe kann ganz fehlen. Wer sie dennoch verwenden möchte, kann zwischen Honig, Ahorn- oder Agavensirup, braunem Zucker, Melasse oder Naturzucker wählen.

Andere feuchte Bestandteile können sein Fruchtsäfte, Kompottsaft, leicht gesüßte Sirupe usw. Haferflocken werden darin auch sehr gut weich.

Im Kapitel Früchte Ich würde sagen, es wäre gut, uns nach der Jahreszeit zu orientieren. Im Sommer sind uns keine Grenzen gesetzt & #8230 Wir haben von Kirschen, Sauerkirschen, Aprikosen, Himbeeren, Erdbeeren, Pfirsichen bis hin zu Melonen, Grüns, Weintrauben, Beeren usw. Im Winter finden wir es auf dem Markt CITRUs (Orangen, Mandarinen, Grapefruit, Hackfleisch, Sweetie, etc.) und Trockenfrüchte (Datteln, Feigen, Aprikosen, Pflaumen, Preiselbeeren, Rosinen, exotische Früchte). Die Früchte können in Scheiben, Würfel geschnitten oder in püriert (mit Mixer oder Prozessor).

Auch im Winter können wir telefonieren gefrorene Früchte oder bei Kompott. Nicht einmal Obst von Schätzchen es tut nicht weh, wenn es nicht zu viele sind.

Mit exotische Früchte frisch können wir einige sehr leckere und duftende Gläser Overnight Oats kreieren! Zum Beispiel mit Bananen, Granatapfel, Mango, Ananas, Papaya oder frischer Kokosnuss.

Ebenfalls, knackige Sachen sie verleihen diesen Mischungen einen besonderen Geschmack. Walnüsse und Haselnüsse sind ebenfalls willkommen und können in beliebiger Kombination verwendet werden. Kokosflocken und getrocknete Bananenscheiben (Chips) ergeben eine sehr mehlige Textur. So sind spezielle Cerealien, die mit Schokolade oder dunklen Schokoladentropfen glasiert sind. Sie werden erst am nächsten Tag vor der Abreise darüber gestreut.

Vorsicht bei Kalorien! Wenn Sie eine Diät machen, ist es besser, es nicht mit süßen Elementen (dehydrierte oder knackige Früchte) zu übertreiben.


Dessert Bananenpudding und Grieß mit Lavendelblüten - Rezepte

Eine Orange stürzte herunter, aber nicht im Marinebereich sondern in einem Topf :).

Und jetzt möchte ich, dass Sie ehrlich zu mir sind, um jemandem die Hand zu heben, der keine Pfannkuchen mag, weil er keine Pfannkuchen gegessen hat. Entschuldigung, das war die Behauptung von Covasit-Milch :))

Keine Witze mehr, lass uns zu ernsten Dingen übergehen, die nicht mit Essen scherzen.

Und lassen Sie mich Ihnen sagen, was Iuliana uns im Brave Chef in der süßen Abteilung provoziert hat.
Iuliana hat sich für ein Pfannkuchen-Rezept mit Orangen entschieden, ein einfaches und leckeres Rezept, und wenn ich köstlich sage, mache ich keine Witze, denn sie waren nicht nur nach meinem Geschmack, sondern auch nach dem Geschmack des Mannes aus der Amateur-Stiftung von Pfannkuchen, der aber ein Fan von Klassikern ist Pfannkuchen.

Ich weiß nicht einmal, wie viele Pfannkuchen herausgekommen sind.

300 Orangensaft (Tomaten)
2 Eier
50 g geschmolzene Butter
2 lg Vanillezucker (mit Lavendel)
200 gr Mehl (sofort)
1 das gebackene Pulver
1 Prise Salz

Frisch gepressten Orangensaft, zerlassene Butter (abkühlen lassen), verquirlte Eier mischen, dann die trockenen Zutaten mischen: Mehl, Backpulver, Zucker und Salz.

Ich habe mich für den von mir hergestellten Vanillezucker mit Lavendelblüten entschieden.

Die trockenen Zutaten über die flüssigen geben und gut vermischen, damit keine Klumpen entstehen, ich habe es etwa 10 Minuten ruhen lassen.

Stellen Sie eine Bratpfanne auf den Herd und fetten Sie sie mit Öl ein, wenn sie heiß ist, gießen Sie eine halbe Politur der Zusammensetzung ein (ich mache 2-3 Pfannkuchen gleichzeitig), lassen Sie es auf einer Seite fertig (bis sie sich von der der Pfanne), dann umdrehen.Achten Sie darauf, das Feuer nicht zu überhitzen und es zu verbrennen und dann in der Mitte ungekocht zu bleiben.

Als sie fertig waren, servierte ich sie mit Orangenfilets, Honig und gesüßt mit Lavendelzucker.


Dessert Bananenpudding und Grieß mit Lavendelblüten - Rezepte

Die bunten Teller ziehen uns an wie die schön geöffneten Blüten die Bienen anziehen. Ich denke schon an die Gärten voller duftender Blumen, an die mit kleinen und zarten Blüten beladenen Bäume, aus denen ich später die Früchte holen werde. Ich weiß nicht, warum ich so nostalgisch bin und denke an den Frühling, denn gleichzeitig möchte ich uns im Winter besuchen. Es stimmt, dass nicht in diesem Winter mit Nebel und ohne Schnee. Ich möchte, dass alles weiß ist, makellos, um Skifahren zu können, sonnig zu sein! Ja, das fehlt! Lass es sonnig sein. Wie vor ein paar Tagen habe ich ihn nicht viel gesehen und die Winteranzüge warten noch im Schrank darauf, dass er an der Reihe ist. Nun, vom Wetter bis zur Kochzeit, bin ich schön durch die Jahreszeiten gegangen, angefangen bei der bunten Schüssel, die ich vor deinen Augen ausgelegt habe. Mal sehen, worum es geht.


Notwendig:
1 Hähnchenbrust
400g Erbsen
1 weiße Zwiebel
200g gebackene Paprika
150ml Brühe
1 Teelöffel granulierter Knoblauch
1 Teelöffel Boje
Salz
gemahlener schwarzer Pfeffer
Sonnenblumenöl.

P r e p a r a r e:
Zuerst habe ich das Gemüse zubereitet, dann habe ich es einzeln aufs Feuer gelegt. Ich schneide die Julienne-Zwiebel.

. und die gewürfelte Hähnchenbrust, die so scharf herauskam, weil sie noch gefroren war.

Die gebackene Paprika habe ich in Streifen geschnitten.

Dann wechselte ich zum eigentlichen Kochen, eine Operation, die ich in meiner großen, tiefen Edelstahlpfanne durchführte. Ich habe die Zwiebel in Öl gehärtet, bis sie durchscheinend wurde.

Ich habe das Fleisch zu den Würfeln gegeben und es etwa 3-4 Minuten von allen Seiten gewendet.

Ich habe mit Knoblauch, Paprika, Salz und Pfeffer gewürzt und noch 2-3 Minuten köcheln lassen.

Ich habe auch die gefrorenen Erbsen hineingelegt, die Hitze reduziert und alles etwa 10 Minuten unter dem Deckel gelassen, bis die Erbsen weich geworden sind.

Ich habe darauf geachtet, ab und zu zu mischen. :)

Ich habe auch den gebackenen Pfeffer dazugegeben und Brühe hinzugefügt, ich habe ihn gemischt und etwa 5 Minuten köcheln lassen, damit die Aromen eindringen können.


Nelys Blog

ZUTAT:
PFANNKUCHEN
1 l Milch
3 Eier
600-700gr. Mehl
1 Esslöffel Zucker
Vanille Essenz
1 Prise Salz
1 Tasse Mineralwasser
CREME
1 Päckchen Vanillepudding (Dr.Qetker)
500 ml Milch
6 Esslöffel Zucker
DEKOR:
1 Beutel Schlagsahne (Dr.Qetker)
200 ml Milch
Blaubeermarmelade

VORBEREITUNG:
PFANNKUCHEN
Die Milch sehr leicht erhitzen, Zucker, Vanilleessenz, Salz, Mineralwasser und Eier hinzufügen, mit einem Schneebesen gut verquirlen, dann nach und nach das Mehl einarbeiten und mischen, bis alle Klumpen verschwinden. Mit einer Politur aus der Zusammensetzung nehmen, in die gut erhitzte und mit etwas Öl gefettete Pfanne (vorzugsweise Teflon) geben, dann die Pfanne drehen, damit sich der Teig gleichmäßig auf der Oberfläche verteilt. Auf beiden Seiten braun. Setzen Sie den Vorgang fort, bis der Teig fertig ist. Für diejenigen mit Kakao stoppen Sie die Zusammensetzung, indem Sie 1 Teelöffel gesiebten Kakao hinzufügen (je nach der gestoppten Menge), gut mischen und dann wie die anderen backen.
CREME und FRISCH
Sowohl Sahne als auch Schlagsahne werden gemäß den Anweisungen auf dem Umschlag zubereitet. Wenn die Creme fertig ist, etwas abkühlen lassen und dann die Pfannkuchen füllen. Mit Schlagsahne und Preiselbeermarmelade toppen.
GUTEN APPETIT!


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Blumen, aus dem Garten direkt auf den Teller. 4 geniale Rezepte mit essbaren Blüten

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Acasa.ro-Expertin Mihaela Vulpe: Muffins aller Art

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Muffins, wie wir sagen, Muffins oder Cupcakes, wie die Engländer und Amerikaner sagen, sind auf der ganzen Welt sehr beliebt. Von süß bis salzig, in verschiedenen Formen und mit verschiedenen Füllungen oder Glasuren, erfinden und erfinden wir sie jedes Mal neu, je nach den uns zur Verfügung stehenden Zutaten oder unserem Verlangen. [..] Weitere Informationen zu: Muffins, Cupcakes, Muffins, Vorspeisen-Muffins, Bananen-Muffins, Schokoladen-Muffins

Marmeladenrezepte für Herbst-Winter

Zubereitung von Preiselbeermarmelade
Marmelade ist ein nahrhaftes Gericht, das Ihnen die Möglichkeit gibt, Ihre Lieblingsfrüchte in einem der gesündesten Lebensmittel zu verwenden. Marmelade ist ein gesundes Naturprodukt, das oft als natürliche Behandlung für verschiedene Beschwerden empfohlen wird, von Immunproblemen bis hin zu Magenproblemen. Das Präparat enthält viele Vitamine und kann in vielen Gerichten verwendet werden: Baiser, Muffins, Papanas, Pfannkuchen, Kuchen, Knödel, Grieß, Brötchen, reife Früchte, Torten, Donuts, Kuchen usw. [..] Weitere Informationen zu: Rezepte, Konfitüren, Konfitüren, Herbstrezepte, Konfitürenrezepte

Gurkenmarmelade! Einfaches und schnelles Rezept

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Ja, Marmelade kann aus fast allem hergestellt werden! Warum dann nicht eine Gurkenmarmelade machen? Acasa.ro bietet Ihnen ein einfaches und schnelles Rezept für eine Gurkenmarmelade: [..] Weitere Informationen zu: Gemüsemarmelade, Gurkenmarmelade, hausgemachte Marmelade, Marmelade

Ananasmarmelade

Zubereitung von Preiselbeermarmelade
Ananasmarmelade eignet sich für anspruchsvolle Desserts. Sie können es auch für Kuchen und andere festliche Gerichte verwenden [..] Weitere Informationen zu: Marmelade, Ananas, Zitrone, Zucker

Heidelbeer-Shake

Zubereitung von Preiselbeermarmelade
Wenn Sie ein einzigartiges Rezept mit Blaubeeren zubereiten möchten, bereiten Sie einen Blaubeershake zu. Der süß-säuerliche Geschmack der Mischung aus Blaubeeren und Eis, serviert in kalten Gläsern, sorgt im Sommer für Abkühlung [..] Weitere Informationen zu: Shake, Blaubeeren, Eis

Blaubeercocktail mit Champagner

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Wenn Sie Blaubeeren mögen, verwenden Sie sie für einen festlichen Cocktail. Dieses Getränk ist für jeden besonderen Anlass geeignet. Sie benötigen nur drei Zutaten und Sie können diese Zubereitung in weniger als 5 Minuten erhalten. [..] Weitere Informationen zu: Blaubeeren, Cocktail, Champagner, Rezepte, Getränke, Blaubeerrezepte

Berühmte Köche: Martha Stewart - Süß-saure Mini-Pies mit Blaubeeren

Zubereitung von Preiselbeermarmelade
Wir setzen die Reihe "Famous Chefs" fort und präsentieren euch heute ein leckeres Rezept für Mini-Heidelbeerkuchen nach einem Rezept der geliebten Martha Stewart. Blaubeeren sind die perfekten Beeren für ein warmes Dessert an kalten Herbsttagen. Sie sind voller Vitamine und haben ein unverwechselbares Aroma. Ganz zu schweigen von dem süß-sauren Geruch, der Ihre Küche umgibt. [..] Weitere Informationen zu: Martha Stewart, Rezepte Martha Stewart, Heidelbeeren, Pasteten, berühmte Köche, Mini-Kuchen


24.12.2011 - Elternratgeber - Aufrufe: 1.411

Unser Freund Crinutz bietet jedem einen besonderen Kuchen, kühl und mit gesunden Zutaten mit Bananen, Orangen, Rosinen und Schlagsahne. Die Zubereitung ist nicht schwer und die Familie wird sich bei den bevorstehenden festlichen Mahlzeiten über ein solches Dessert freuen. Es kann jedoch zu jeder Jahreszeit zubereitet werden.

Für die Oberseite: 6 Eier / 6 EL Zucker / 6 EL Mehl / 1 Päckchen Backpulver

Für die Sahne: 250 ml flüssige Sahne / zwei Bananen / eine Orange / 100 Gramm Rosinen / 3 Eier / 100 ml Milch


Oanas Küche

Die Tapiokaperlen in Milch geben und 30 Minuten ruhen lassen, dann zusammen mit 2 EL Zucker und Vanilleessenz aufkochen. Bei schwacher Hitze 30 Minuten kochen lassen, dabei ständig rühren. Die Perlen müssen transparent werden und die Zusammensetzung bindet. Wir müssen die Zusammensetzung abkühlen lassen und dann das Eigelb und dann das geschlagene Eiweiß hinzufügen. Einige Minuten backen und der Tapiokapudding ist fertig.

9 Kommentare:

Dieses Rezept ist interessant, ich habe Tapioka noch nie probiert, wie schmeckt es? Ich lade Sie zu meinem Blog ein, um einen Preis abzuholen, falls Sie ihn noch nicht für die vielen tollen Rezepte erhalten haben, die Sie machen!

Welches Mehl ist Pudding. und wie die Perlen in der Komposition aussehen. Super. Bei mir erwartet dich eine Auszeichnung, Oana. Schönes Wochenende!!

Er hat sich auf die TO DO-Liste gesetzt, weil sie zu attraktiv ist :).

Wenn Sie Zeit haben, wissen Sie, dass es ein Preis für Sie wäre :)

Ich habe den Blog 3 Tage lang nicht betreten und habe drei schöne Preise erhalten. Danke an die Mädels und ich verspreche, dass ich sie abholen werde, sobald ich aus dem Urlaub zurück bin. das heißt am Donnerstag. Danke und küsse euch alle.

Schau, auch bei mir wartet eine Auszeichnung auf dich, ich freue mich auf dich, wenn du aus dem Urlaub zurückkommst!

Hallo Oana,
Die Bilder sind wunderschön, ich will das Glas. Lecker!
Auf meiner Website warten auch Auszeichnungen auf dich, wenn du aus dem Urlaub zurückkommst. Umarmungen und Küsse

Sehr schöne Bilder, aber ich habe eine Frage. Ich habe Tapioka nirgendwo gesehen, wo kann man sie kaufen?

Tapioka ist in jedem Plafar-Geschäft oder in Reformhäusern erhältlich. Es ist billig, für eine 500-Gramm-Tasche habe ich 5,5 RON bezahlt.

Wo findet man Tapiokaperlen? Ich hatte auch ein Rezept mit so etwas, aber ich habe alle Supermärkte durchsucht und immer noch nichts gefunden!